Qualité de l’air
Fumée des incendies et qualité de l’air : lire les indices et protéger sa santé
Pourquoi la fumée des feux de forêt est nocive, comment lire l’indice AQI et l’indice ATMO pour les particules fines, et que faire à l’intérieur comme à l’extérieur.
La fumée d’un feu de forêt peut parcourir des centaines de kilomètres : l’air sous vos fenêtres peut devenir mauvais même quand les flammes les plus proches sont à une région de là. Le chiffre le plus utile pour décider quoi faire, c’est l’indice de qualité de l’air pour les particules fines.
Pourquoi la fumée est nocive
La fumée est un mélange de gaz et de minuscules particules. Les plus préoccupantes sont les PM2,5 — des particules de 2,5 micromètres ou moins — car elles pénètrent profondément dans les poumons et peuvent passer dans le sang.
- À court terme : toux, yeux qui piquent, maux de tête et essoufflement.
- Les personnes asthmatiques, atteintes de BPCO ou de maladies cardiaques, les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes sont plus exposés.
- Les niveaux de fumée peuvent changer d’heure en heure avec le vent : vérifiez plusieurs fois par jour.
Lire l’indice AQI
L’AQI de l’agence américaine EPA, utilisé par de nombreuses applications dans le monde, va de 0 à 500 et se divise en six catégories de couleur. Plus le chiffre est élevé, plus la pollution et le risque pour la santé sont importants.
0–100 : bon à modéré
La qualité de l’air est acceptable pour la plupart des gens. Les personnes particulièrement sensibles peuvent limiter les efforts prolongés en extérieur dans le haut de la catégorie « modéré ».
101–200 : mauvais pour les groupes sensibles à mauvais
Les personnes sensibles doivent réduire le temps passé dehors. Au-dessus de 150, tout le monde devrait limiter les activités physiques intenses en extérieur.
201 et plus : très mauvais à dangereux
Restez à l’intérieur, fenêtres fermées, et suivez les recommandations des autorités sanitaires.
Et l’indice ATMO en France ?
En France, les associations agréées de surveillance de la qualité de l’air publient chaque jour l’indice ATMO, en six niveaux : bon, moyen, dégradé, mauvais, très mauvais et extrêmement mauvais. Il prend en compte plusieurs polluants, dont les PM2,5. Les échelles ne se superposent pas exactement à l’AQI américain, mais la logique est la même : plus on monte, plus il faut réduire son exposition. En cas d’épisode de pollution, la préfecture peut aussi diffuser des recommandations sanitaires.
Se protéger à l’intérieur
- Fermez portes et fenêtres, et mettez la ventilation ou la climatisation en mode recyclage si possible.
- Faites tourner un purificateur d’air HEPA dans la pièce où vous passez le plus de temps.
- Si vous avez une VMC double flux, vérifiez que les filtres sont propres et performants.
- N’ajoutez pas de pollution intérieure : évitez bougies, fritures et aspirateur sans filtre HEPA.
Se protéger à l’extérieur
Un masque FFP2 bien ajusté filtre les particules de fumée ; les masques en tissu et chirurgicaux, non. Faites vos courses aux heures où la fumée est plus légère, et gardez les vitres de la voiture fermées, ventilation en recyclage.